Wat is zen?
bekijk of download hier de nieuwe zen brochure (uitgegeven door de Association Zen Internationale)
bekijk of download hier de nieuwe zen brochure (uitgegeven door de Association Zen Internationale)
Dit is een samenvatting/vertaling van het artikel van Claude Canizzo : “Prendre la posture de zazen” Een goede zithouding begint [...]
Vrijgevigheid is één van de zes deugden (paramita's) die o.a. in het zen-boeddhisme worden beoefend. Deze kwaliteit stimuleert het gevoel van eenheid met [...]
De ademhaling De beheersing van de ademhaling is ook heel belangrijk. Met een slechte houding kun je niet juist ademen. Als ons lichaam [...]
Een shiatsu-therapeut over hoe een goede zithouding aannemen ..... Tot halverwege de 20ste eeuw beschouwde men zazen enkel als een spirituele trainingsmethode. [...]
Sedert zijn ontstaan, heeft het boeddhisme, zowel geografisch als vormelijk én inhoudelijk een hele weg afgelegd. Ontstaan in India, werd het door Bodhidharma [...]
We gaan met gekruiste benen op een kussen (zafu) zitten. We houden onze rug goed recht, onze kruin duwen we naar boven toe [...]