Je hoeft niet naar Japan te gaan om het authentieke Zen-leer te vinden.
Ware Zen is hier en nu, in ons lichaam en geest.
Als houding en ademhaling juist zijn, vindt de geest zijn natuurlijke staat.
Het zingen van de Sutra’s en ceremonies in tempels zijn hele mooie dingen, maar dat is niet het essentiële.
Zen is niet alleen boeddhisme, en de essentie van Zen is niet Zen.
We moeten alles achterlaten, zelfs boeddhisme, zelfs Zen, en ons hier en nu richten op één ding: zazen.
True Zen wordt geoefend zonder het zoeken naar het resultaat, zonder preconstitutionele verwachtingen, zonder zelfs maar naar de satori te zoeken.
Wat telt is zazen, essentie van Zen.
Zazen is moeilijk ik weet dat het een spirituele vechtkunst is.
Maar, dagelijks geoefend, is het zeer effectief voor de verbreding van bewustzijn en de ontwikkeling van intuïtie.
Zazen ontwikkelt niet alleen geweldige energie, het is een ontwakende houding.
Een reguliere Zazenpraktijk brengt ons terug naar de originele bestaansomstandigheden: alles vergeten, alles achterlaten, zonder doel, zonder preconstitutionele verwachtingen, stil zitten.
Het akkoord van adem vinden met het huidige moment, dan komt alles goed.
Je kunt niet terug tijdens je ademhaling.
Je kan het pas herhalen als het klaar is.
Dit is waarom je goed voor je ademhaling moet zorgen, zei Meester Dogen.
(Taisen Deshimaru Roshi)
